1、 掌握幸福快樂的方法，收獲良好的心態(tài)，做到如何科學合理看待物質(zhì)與精神的關(guān)系、如何找到工作與生活的平衡點，做好“用心工作、快樂生活”；

2、 用科學的眼光、理性的思維、正確的價值觀，開始一個人內(nèi)在的心靈成長旅程，通過內(nèi)心的“革命”，學會如何管理好自己這顆“浮動”的心，為更多的職業(yè)人開啟智慧之門；

3、 西方心理學與中國傳統(tǒng)文化有機結(jié)合，讓更多人重新認識工作的意義、成功的價值和人生的美好，懂得感恩、學會分享、收獲幸福，幫助生活在現(xiàn)實世界的人們增強生命的力量，獲得幸福的方法——幸福是人生的真正動力與最終目標！。

導入視頻：人定勝天·道法自然

第一部分 幸福的診斷

一、自我角色認知

1、互動：21世紀人的心理狀況

2、視頻：幸福在哪里？

3、討論：人生的第一大事

4、案例：被迫上班族

5、故事慧：活著，真好！

二、身心靈的辯證關(guān)系

1、思考：健康的標準

2、互動：人生何“求”

3、分享：化解潛意識的盲點

4、探討：太極運用智慧

5、工具：鏡像法則——心智能量

三、生命的意義

1、心理游戲：生命線

2、案例：服務(wù)做好了，自身素質(zhì)也就提高了

3、分享：生命周期——生命的本質(zhì)在于奮斗

4、探討：人生的真正財富是什么？

5、工具：人生成長六度

第二部分 職業(yè)人幸福觀

一、中國人的幸福觀

1、儒“仁愛” 『有為』  諸葛亮   敬

2、道“無為” 『守弱』  曾國藩   靜

3、佛“空”  『覺悟』  孫悟空   凈

4、中國人的幸福與偽幸福：名聲、地位、美貌、票子、車子、房子﹋……

5、不幸福的10大原因

二、職業(yè)人的心理狀態(tài)

1、學會選擇：選擇越多，痛苦越多！

2、身心靈的統(tǒng)一：七苦、七力

3、孤獨的現(xiàn)代人：金錢左右品味，品味左右自我認同

4、寂寞的現(xiàn)代人：資訊泛濫→小同大異

5、今天我幸福了嗎？——幸福是一種能力

三、和諧與平衡之道

1、人生必答題：主動=（？？）被動=（？？）

2、人性的弱點

3、微笑的力量

4、幸福的關(guān)鍵詞

5、幸福的公式

第三部分  幸福的源泉

一、幸福從哪里來？

1、心理學游戲：皺眉＆微笑 點頭＆搖頭

2、幸福來的快，去的慢：表揚＆批評

3、你愿意用那些詞來形容你現(xiàn)在的生活

4、你的幸福源泉

5、快樂并不來自于成功，與此相反，是快樂導致了成功。

二、良好的習慣

1、壞習慣是你的主人

2、管理時間與自我管理

3、高尚的情操：如何去改變自己的不足

4、故事慧：我的一天：一天=一月=一年

5、獲得幸福的有效方法：做一個簡單且有愛心的人

第四部分  幸福十二問

一、幸福是什么？

二、是什么讓我們變得不快樂？

三、錢能讓你真正快樂嗎？

四、為什么現(xiàn)代職業(yè)人的快樂不可以持久？

五、現(xiàn)實生活中的心理障礙如何克服？

六、為什么微笑能讓你感覺更快樂？

七、人可以持續(xù)保持樂觀精神嗎？

八、傾訴能減輕痛苦嗎？

九、心靈的垃圾可以完全除去嗎『自卑、嫉妒、憤怒、恐懼等』？

十、現(xiàn)代人為什么總喜歡農(nóng)村的田園生活？

十一、現(xiàn)代人的睡眠障礙癥可以徹底克服嗎？

十二、如何平衡虛幻精神世界與殘酷現(xiàn)實世界的關(guān)系？

第五部分  自由問答

一、自由問答

二、學員分享

三、行動方案